Almohada viscoelástica: qué es, tipos y cómo elegir la tuya

Respuesta rápida: una almohada viscoelástica es la que está rellena de espuma de poliuretano que se ablanda con el calor del cuerpo y se amolda a la cabeza y al cuello. Para elegir bien, fíjate en tres cosas: que su altura mantenga tu cabeza alineada con la columna en tu postura habitual, que la medida […]

Dureza del colchón: qué firmeza necesitas según tu peso y tu espalda

Respuesta rápida: para la mayoría de espaldas, la dureza más acertada es la media o la media-alta. Como regla práctica, parte de tu postura (más suave si duermes de lado, más firme si duermes boca arriba o boca abajo) y súbela un escalón si superas los 90 kg o bájala si pesas menos de 60 […]

Cómo elegir tu tipo de colchón: claves para acertar con tu descanso

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, y sin embargo son pocas las decisiones domésticas que tomamos con menos información que la compra de un colchón. Viscoelástico, muelles ensacados, látex, HR, híbrido… la oferta es amplia, y cada tecnología promete el mejor descanso. El resultado: muchas personas acaban eligiendo por precio o por intuición, y […]